Około 2 lata temu miałam dobry zwyczaj wspomagać odporność witaminami i minerałami. Zdaje sobie sprawę, że jedzenie jakie spożywam nie dostarcza organizmowi wystarczających ilości wszystkich potrzebnych składników, dlatego poza staraniami, by to zmienić sięgałam po produkty apteczne. Nie bardzo wiem czemu przestałam dbać o zdrowie w tym zakresie. Jednym z czynników na pewno jest cena, gdyż regularne zażywanie suplementów kosztuje. Zastanawiam się jednak czy nie powtarzam frazesów i być może wcale nie jest tak drogo. Jako że mam w mieście tanią aptekę, po zakupie zdam Wam relację z cen. Myślę jednak, że warto zainwestować w zdrowie, a na to konto odpuścić sobie batoniki i ciasteczka. Wyjdziemy na pewno na plus cenowo i przede wszystkim zdrowotnie !
Od stycznia przez pół roku będę regularnie stosować poniższe produkty i ocenię jak to wpływa na kondycję organizmu. Spirulina i kwas foliowy to dla mnie nowość, natomiast pozostałe suplementy już dobrze znam i wiem, że przynoszą efekty.
Stosujecie witaminy i minerały w kapsułkach?
Zwracacie uwagę na to co jecie, by dostarczyć organizmowi potrzebnych substancji?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz