LUMPEKS - OWO: W końcu trochę czerwieni !

Płaszcz (nie dokładnie taki sam: krótsze rękawy, inne guziki) - 1 zł

Koszula - 5 zł

Buzka nude - 2.5 zł

Puchaty sweter - 6,50 zł

Torebka - 40 zł (ładna, ale jednak za droga)

Szpilki - 17.50 zł (jak nowe)

I już nie lumpeksowo - nowe kozaki Lasocki - 330 zł

Wychodzę rano - ciemno, wracam po pracy - ciemno i ... nie ma kiedy zrobić dobrych zdjęć. Mam jeszcze kilka perełek z ostatniej wyprawy do lumpeksu (wełniany nowy sweterek, limonkowy sweterek, torebeczkę wieczorową, kopertówkę na łańcuszku, rozkloszowaną spódniczkę i kilka innych zdobyczy). Niedługo :)

KOBIETĘ NAJPIĘKNIEJ ZDOBI UŚMIECH

Otwarcie przyznam, że mam bardzo ładny uśmiech i odkąd wyleczyłam wszystkie ubytki będąc licealistką, mam też zdrowe, zupełnie nie sprawiające problemów zęby. Kilka lat temu chciałam je wybielić metodą nakładkową. Po zrobieniu odlewu i zakupie kuracji, okazało się, że moje zęby są zbyt wrażliwe na żel wybielający. Po drugim opakowaniu zrezygnowałam. Teraz wiem, że powinnam była wybrać wybielanie w gabinecie dentystycznym, z zastosowaniem lampy. Jest bezbolesne i jednorazowe. Niestety, w tamtym czasie kosztowało prawie dwa razy drożej od samodzielnego wybielania. Obecnie jednak ceny takiego zabiegu szalenie spadły, a arcyciekawe oferty z serwisów zakupów grupowych bardzo kuszą. Niejednokrotnie widziałam ofertę za 120 - 150 zł. Kiedyś trzeba było zapłacić 1.500 zł. Czaję się zatem na dobrą ofertę na Gruponie :) 

To jaki jest plan?

Płyn do płukania jamy ustnej.

Usuwanie kamienia nazębnego. Uzupełnienie ewentualnych ubytków.

Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym.

NA TAK: 1000 minut rowerem

1000 minut to trochę ponad 16 i pół godziny. Przede mną nowe NA TAK, dzięki któremu mam się polubić z jazdą na rowerze i ze sportem w ogóle. Liczę na to, że pogoda dopisze, bo robi się coraz ciemniej i to już zdecydowanie ostatnia szansa na wyprawy rowerowe w tym roku. Miniony weekend był przepiękny. Zresztą jak kilka poprzednich. A ja przesiedziałam je przed komputerem. W OGÓLE nie wyszłam z domu. Tak dalej być nie może. 

Czy jest tu ktoś chętny na takie zadanko trochę rzutem na taśmę?

OWOCE TYGODNIA

Jesienne przesilenie to dobry moment na przyjrzenie się swojemu jadłospisowi. Szykujemy się na zimę, niejednokrotnie chwytają się Nas przeziębienie czy katar. Mam zamiar temu zapobiegać i niniejszym otwieram bezterminowy projekt Owoce Tygodnia. W każdy poniedziałek przeczytacie dokładne podsumowanie co i w jakiej ilości zjadłam. Będę starać się zróżnicować owoce, ale najczęściej będę sięgać po te sezonowe, czyli jabłka, śliwki i gruszki. 

Kto się przyłącza?

LUMPEKS - OWO: Ale buty?

Blogosfera jest podzielona w temacie kupowania butów w lumpeksie. Jednych to brzydzi, podczas gdy dla innych nie ma różnicy, czy chodzi o bluzkę, czy trampki. I tak obie rzeczy wylądują w praniu nim je założymy. W praniu oczywiście nie wyląduje skórzane obuwie ani satynowe szpilki, ale i na to jest sposób. 

W celu usunięcia specyficznego zapachu, nasypujemy do środka sody oczyszczonej, proszku do pieczenia lub soli kuchennej i odstawiamy. Odkażamy zaś wystawiając obuwie na jakiś czas na mróz lub wkładając je w foliowej torebce do zamrażalnika. 

Poza Conversami, kupuję w lumpeksie tylko nowe buty z metką lub nalepkami. Raz zdarzyło mi się kupić zużyte, naderwane balerinki za 25 zł (gdzie ja miałam oczy !!) i to była nauczka. 

Staram się trzymać opracowanej wcześniej listy zakupów (link tutaj) i nie ulegać chwilowemu zauroczeniu. Zazwyczaj działa, ale czasem przychodzi dzień, kiedy kupuję zamszowe kapcio-mokasyny z frędzlami w kolorze musztardowej żółci...Kobiece to one na pewno nie są... Może macie pomysł z czym je połączyć? Albo po prostu je sprzedam.

A oto buty z lumpeksu, które bardzo dobrze mi służą:

DZIEŃ DOBRY - Jak dobrze zacząć dzień ?

- Wstać o 5.00 rano.

- Ćwiczyć przez 30 min.

- Wziąć orzeźwiający prysznic.

- Zjeść śniadanie złożone z owoców, kaszy jaglanej, syropu klonowego i kawy.

- Ubrać się seksownie.

A później?

- Pracować spokojnie.
- Zjeść wartościowe drugie śniadanie i obiad.

- W wolnej chwili przeczytać wartościowy artykuł.
- Spotkać się po pracy z przyjaciółmi. 
- Posłuchać pozytywnej muzyki, poczytać książkę, obejrzeć ciekawy film.
- Iść na spacer.
- Iść spać najpóźniej o 23.00.

Spełnione !

Bardzo rzadko pozwalam sobie na coś zbytkownego, wyłącznie dla mnie i wyłącznie dla przyjemności. Nauczono mnie, że pieniędzy zawsze brakuje, że trzeba oszczędzać jak najwięcej. Ale hola, hola ! Pieniądz jest dla mnie, nie ja dla pieniądza. Jeśli zaspokajam podstawowe potrzeby życiowe, czyli mam co jeść, gdzie mieszkać i co założyć, to od czasu do czasu mogę sięgnąć po coś o czym zawsze marzyłam. 

I mam prawo mieć przy tym czyste sumienie. 

We Francji kupione, cudownie pachnące, spełnione marzenie :) 

Nie dajmy się zwariować.

Where Is The Love?

Staram się wszędzie odnajdywać miłość. Bo to ona jest motorem wszystkiego. Tak naprawdę nikt nie żyje dla pieniędzy czy sławy. Ludzie żyją dla miłości, mimo że niektórzy się do tego nie przyznają, nawet przed sobą. Myślicie, że co powoduje Honorowymi Dawcami Krwi? Czym kierują się anonimowi darczyńcy fundacji? Przypomnij sobie ile razy rodzice po prostu puścili w niepamięć Twoje przewinienia. 

Analogicznie zadaj sobie pytanie "Skąd te wszystkie przestępstwa?". 

Z braku miłości. 

FILMY MIESIĄCA- odsłona wrześniowa.

Seria FILMY MIESIĄCA zatrzymała się w marcu. Cóż, nie ma co płakać nad wylanym mlekiem. Czasu nie wrócę. Odsłona wrześniowa:

Dwa filmy po polsku i dwa po portugalsku. Dotychczas unikałam oglądania filmów po polsku, ponieważ wydawało mi się to stratą czasu. Myślałam, że lepiej połączyć przyjemne z pożytecznym i  ćwiczyć znajomość języka obcego. Nadal skłaniam się ku takiemu rozwiązaniu, jednak od czasu do czasu „pozwalam sobie” na wersję z lektorem. Zdałam sobie sprawę, że zaniedbuję język ojczysty. Kiedyś wyróżniałam się w rozmowie bogatym, wyszukanym słownictwem. Do niedawna była to jedna z najbardziej charakterystycznych cech mojej osoby. Niestety w trakcie siedmiu lat studiów językowych i po dwóch latach pobytu zagranicą, mój zasób słownictwa zubożał, a lekkość formułowania  myśli gdzieś uleciała. Pora powrócić. Mam nadzieję, że w wielkim stylu. 

Wróćmy do filmów. Wszystkie serdecznie polecam, ale absolutnie trzeba zobaczyć „Instrukcji nie załączono” oraz „Drzewo życia”.

JĘZYKI OBCE: ulubione filmy a nauka języków obcych

Co zrobić, by urozmaicić naukę języka obcego na poziomie początkującym? Jest na to wiele sposobów, a dziś będzie o wykorzystaniu filmu. Zwykle uważa się, ze oglądanie filmów w języku obcym to już wyższy stopień wtajemniczenia i jeśli przecenisz swoje umiejętności to albo się zanudzisz, albo zniechęcisz do dalszej nauki.  

Owszem, jest takie ryzyko. Tak jak większość, sądzę, ze zamiast bezowocnego i frustrującego patrzenia w ekran, lepiej przerobić nową lekcję. Ale można tej frustracji uniknąć odpowiadając na następujące pytanie: czy są takie filmy, które Ci się nie nudzą i które możesz oglądać bez końca? Hmm? Jeśli tak, to świetnie! Kolejny raz obejrzysz je już w języku obcym. Będzie Ci o wiele łatwiej zrozumieć dialogi, bo zapewne znasz je już na pamięć. To wspaniały sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Przeszukaj krajowe i zagraniczne serwisy internetowe oferujące możliwość oglądania filmów on line lub krótkoterminowego ich pobrania i ... miłej nauki !

Dla uczących się portugalskiego w wersji brazylijskiej 

polecam poszukać filmów z lektorem na minhateca.com.br  !