DZIEŃ DOBRY - Jak dobrze zacząć dzień ?

- Wstać o 5.00 rano.

- Ćwiczyć przez 30 min.

- Wziąć orzeźwiający prysznic.

- Zjeść śniadanie złożone z owoców, kaszy jaglanej, syropu klonowego i kawy.

- Ubrać się seksownie.

A później?

- Pracować spokojnie.
- Zjeść wartościowe drugie śniadanie i obiad.

- W wolnej chwili przeczytać wartościowy artykuł.
- Spotkać się po pracy z przyjaciółmi. 
- Posłuchać pozytywnej muzyki, poczytać książkę, obejrzeć ciekawy film.
- Iść na spacer.
- Iść spać najpóźniej o 23.00.